Qu'est ce que la thérapie brève  ?

Vous avez dit thérapie brève?

Pour paraphraser D. Megglé "le pourquoi n'est ni nécessaire, ni suffisant pour changer".

Lorsque vous tombez dans une fosse à purin, la première question qui doit venir à l'esprit n'est pas pourquoi...mais comment ! Comment en sortir ? De la même manière, lorsque le Samu arrive sur les lieux d'un accident, il ne se pose pas la question de savoir qui a grillé le feu rouge: il s'occupe des blessés !

Vous l'avez compris, une thérapie n'est pas une analyse ! Et elle se veut brève: "brief=briefing=qui vise un objectif. Brève ne veut donc pas dire court mais que la thérapie doit viser un objectif dans une vision pragmatique. Et un objectif défini part vous.

"Le patient a droit au soulagement le plus rapide, le plus complet et le plus durable possible de sa souffrance et ce de la façon la moins envahissante qui soit... En contrepartie, il fera tout pour me rendre inutile aussi vite que possible"! (Nicholas Cummings).